1:1 Coaching
Dein persönlicher Weg
zu mehr Klarheit.
Kein Programm von der Stange. Sondern ein individueller Prozess, der genau dort ansetzt, wo du gerade stehst.
Für wen ist das Coaching?
Das Coaching ist für dich, wenn du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiedererkennst:
Du fühlst dich ständig unter Druck und weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Du triffst Entscheidungen nur schwer, weil alles gleich wichtig erscheint.
Du sehnst dich nach mehr Ruhe, Fokus und Richtung im Alltag.
Du weißt, dass es so nicht weitergehen kann — aber allein findest du keinen Weg.
Du bist bereit, etwas zu verändern und in dich selbst zu investieren.
Was dich erwartet
Tiefgehende 1:1 Sessions
Regelmäßige, 60-minütige Coaching-Gespräche — persönlich oder online. Ein geschützter Raum nur für dich.
Individueller Fahrplan
Kein Schema F. Dein Coaching-Plan wird maßgeschneidert auf deine Situation, deine Ziele und dein Tempo.
Zwischen-Session-Support
Fragen und Gedanken, die zwischen den Sessions auftauchen? Per Nachricht bin ich für dich erreichbar.
Werkzeuge & Übungen
Praktische Tools und Reflexionsübungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
Investition in dich
Die genauen Konditionen besprechen wir persönlich, da jeder Coaching-Prozess individuell ist. Was ich dir sagen kann:
1:1 Coaching-Paket
Individuell zugeschnitten auf deine Situation
Häufige Fragen
Das Erstgespräch dauert ca. 30 Minuten und ist kostenlos. Wir lernen uns kennen, du erzählst mir von deiner Situation und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Das kommt auf deine Bedürfnisse an. In der Regel treffen wir uns alle 1–2 Wochen. Den Rhythmus stimmen wir individuell ab.
Beides ist möglich. Die meisten Klienten schätzen die Flexibilität von Online-Sessions via Zoom. Persönliche Treffen sind nach Absprache ebenfalls möglich.
Ein typischer Prozess dauert 3–6 Monate. Manche Klienten spüren bereits nach den ersten Sessions eine deutliche Veränderung. Es geht nicht um Dauer, sondern um Tiefe.